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一例数学学习困难生的心理辅导

发布日期:2012-03-20 来源:[db:出处] 浏览次数:

一例数学学习困难生的心理辅导

摘要:通过查找原因,协助寻求合理学习方式,成功地实现了对一个数学学习困难生辅导,使其数学高考达到理想成绩。

关键词:数学学习困难,学习方式;辅导

高三学生,男,数学学习困难,全市一模统考,数学没及格,只得70分,班主任老师找其谈话,希望他能在数学上再多下点功夫,数学只要能及格,考个二本没问题,冲刺一本大有希望。他数学一向弱,他没少花时间学数学,每天都拿出两节晚自习时间专门做数学练习,可就是收效甚微,他都有点灰心丧气,几番想放弃。这次谈话后,他找数学老师请教学习方法,希望老师能给他些许指导,数学老师建议他在薄弱环节上多下功夫,于是他花钱买了本数学习题集,可没坚持做几天,就进行不下去了,原来每天数学课上布置的练习就够他做两节自习课了(其他同学一般一节课),这样余下时间还要学习其他四门课呢,更何况此时他已被数学搞得昏头昏脑,感觉很痛苦(因为不感兴趣嘛,都是强迫自己做的),晚自习第三、四节就不想再看有关数学方面的书了,这样,就无从自我补习薄弱环节了。因为数学成绩上不去,其它课的学习也提不起精神,因此,每天都很着急,很苦恼,故前来咨询。

心理咨询师指出这是由于学习安排不当和自我监控丧失或不足造成的,克服的有效方法是要合理安排和进行自我观察与自我强化。由此,心理咨询师和他一起分析讨论,首先把整个学习进行一个合理安排,首要安排那些重要但不紧迫的事情(如数学的补差),然后安排做那些不太重要、可有可无的事情以及比较迫近的事情(迫在眉睫的事情当特别对待,应首先迅速完成),这样就有效避免把实质上重要的数学学习放到每一天的最后去做,到时候却因身体疲倦、精神涣散,或者时间不够用等等原因拖延了补差。

至于自我观察与自我强化的重要性,心理咨询通过一个实验生动形象地给他说明。实验过程是这样的:研究者请一位女学生记录自己在自习课上的学习行为。在实验开始之前研究者在该女生不知道的情况下,观察和记录下她在自习课上的学习情况。然后,研究者与女学生一起规定出什么行为是学习行为、什么行为不是学习行为。接下来的7天当中,女学生按照要求每天在自习课上用专门的记录纸每隔几分钟记录一下自己是否在学习。研究者分析了记录的数据之后发现,在女学生进行自我观察的7天中,她的学习行为出现的比例由实验前的30%上升到了80%。而当自我观察停止之后仅仅4天,研究者通过观察发现女学生的学习行为出现的比例从80%下降到了27%。而当研究者要求女学生再次开始自我观察后,她的学习行为出现的比例又很快回升。为了帮助该生很好地进行自我观察和自我强化,咨询师还和他一起制定如下方式:

1.  根据自己要达到的目标,确定符合目标的行为。由于在每一天当中,人们要为之努力的目标可能不止一个。因此符合目标的行为就不止一种。对于该生来说,是希望提高数学成绩,他的符合目标的行为包括:上数学课、做数学作业、复习学习过的数学知识、补习数学薄弱环节等等。这些可以概括为学习行为。

2.  将自己一天的时间进行划分,确定哪些时间段内应当出现符合目标的行为。在上例中,该生在除了周末以外的每一天,应当把学习其它科目、睡觉、吃饭、洗漱、运动及做其他日常琐事之外的时间都作为学习数学时间,在这些时间内应当出现前面所列举的若干种学习行为。

3.画一张表格,分别标出应当出现符合目标行为的时间段。

4.在表格上记录自己的行为。见下表:

早晨

600-700

上午

上午

1240-140

晚上

700-900

复习做过的数学练习2

听数学课2

自己补习数学薄弱环节1

做当天的数学作业1

在表格上所列的时间段内,必须随身携带时钟与表格。每到表格上所列时刻的前后10分钟左右,就记下有无符合目标的行为。可用012作记录,0代表“无”,1代表“有但不专心或效率不高”,2代表“有且很专心或效率较高”。注明每一学习时刻的内容。

表格设计好之后,要复制多份,保证在训练自我监控能力期间每天有一份。记录过的表格按上日期顺序保存好。

5.自我强化。每一天结束时将当天对自我观察所做的记录进行整理,问自己这样几个问题:我今天做了什么?该不该做?做的效果如何?然后把当天符合目标的行为出现的概率(是实际出现的行为次数与计划中行为应该出现的总次数之比)记在表格的下边。满一周的时候,做一次小结。如果一周的平均概率比上周有一定幅度的上升,就对自己进行物质的或精神上的奖励。

照上述方法去做要求至少坚持三周以上,因为这是一种带强制性的自我监控能力的训练过程,要达到自觉地、自动地监控自己,需要一定的时间让新的行为方式逐渐稳定下来,形成一种习惯。如果时间过短,习惯还未形成,训练一中断,很可能会故态复萌,仍然管不住自己。因此,一定要坚持足够的时间,直到自我监控的自觉性、敏锐性大大提高,成为了一种日常活动中的习惯,那么强制性的训练就可以结束了。

反馈:

第一周回访,常有忘记的现象,自我督促和其他同学提醒都不及时,已经到时间或过了时间才想起,然后慌忙放下其它事,按要求进行该进行的内容学习,被动性大。

第二周回访,差不多能按时进行了,一般能事前想起,然后把其他事处理好,进入学习状态较好,专心程度加大。学习时心情平静,不浮躁。

第三周回访,已能做到心中有数,习惯想起,有准备地从容进入学习状态中,自我感觉能专心向学,学习效果好,学习时能保持愉快心境,对学习产生快乐地感觉。对规定时间的到来有一种渴望。

一个月后的月考,考试时情绪良好,没有怯场应付的心理,能以积极的心态去对待,做时尽可能地思考,尝试各种方法去解决,对于不会做的题目,尝试心理增强,放弃心理明显减少。考试成绩由一模考试的70分上升到90分。

以后,一直按部就班坚持训练到高考临近,数学成绩稳步上升,高考时数学成绩为108分,考上了心仪已久的大学。